تعرف علي اهم فوائد تناول البلح قبل الافطار

اهم فوائد تناول البلح قبل الافطار

تعرف علي اهم فوائد تناول البلح قبل الافطار

اهم فوائد البلح

يعتبر تناول البلح قبل الافطار في رمضان من العادات الغذايه المفيدة لنا كثيرا جدااا وهي تعتبر من اهم الاشياء علي الفطار قبل الافطار تناول بلحتين او بلحة وكوب من الماء البارد وهذا لانها تزيد من الرشاقه وتنشيط الدوره الدمويه وتنشيط خلايا الدم وتعويض الجسم من فائدة
 

فوائد البلح 

ومن اهم فوائد البلح وهو ايضا وصانا الرسول محمد عليه افضل الصلاه والسلام قبل الافطار بالبلح والماء وهو ايضا يعتبر غني جداا بالماغنسيوم وهذا يعمل علي حمايه جسمنا من الامراض الخبيثة مثل مرض السكر ويعمل ايضا علي خفض نسبة الكلسترول بالدم ويقينا من تصلب الشرايين ويحمينا من مرض البواسير ويسهل مراحل الحمل والولادة . 


ويمنع ايضا البلح تسوس الاسنان المريب وهذا لانه يحتوي علي فلور ويحمينا من السموم وهذا لانه يحتوي علي عنصر الصوديوم والفتامين والبوتاسيو وفيتامين (ج)وفيتامين (ب)ويساعد ايضا علي ليونة العظام ويحتوي ايضا علي كالسيوم وفوسفور وفيتامين (أ) ويعمل ايضا البلح علي فتح الشهيه للمعدة . 

ويساعد البلح ايضا في معالجة الروماتزم وامراض السرطان الصعبه وايضا مضاد للسرطانات ويعالج الضعف الجنسي ايضا وهذا لانه يحتوي عل بورون وفيتامين (أ) ويساعد ايضا علي مقاومة جفاف قرنية العين وامراض العشي الليلي وهذا لانه يحتوي علي فيتامين (أ) ويعالج ايضا امراض الجهاز الهضمي وهذا لاحتوائه علي فيتامين ب1ويعمل البلح ايضا كعلاجا لتساقط فروة الرأس والتهابات الاغشيه والتهابات الشفتين وهذا كله لانه يحتوي علي فيتامين (ب2) 

تعليقات